◆高絹惟(政大/民族雙主修心理)

◆錄取學校
(1)成大-行為醫學研究所 【探花】
(2)東吳-心理學系碩士班 (臨床心理學組) 正取
(3)長庚-行為科學碩士班 (臨床心理學組) 正取

一、 關於自己 / 背景介紹 / 報考動機等

我是政大民族系雙主修心理系的大四生。我在民族系參與過一個研究計畫、擔任過兩個計畫的兼任助理,在心理系則參加過計量組和臨床組老師的 lab meeting,另外還有一些打
工和志工經驗。我很喜歡跟人互動和觀察別人的言行舉止,平常也有在關注社會正義之類的議題,因此注意到了可以把興趣當飯吃的「心理師」這份助人工作,再結合從小到大和自閉症族群相處的經驗,最後就決定報考臨床組啦!

雖然動機充分,但是作為一個非本科系學生,我在備考的過程中依然會感到焦慮,很擔
心自己臨床相關的經驗不夠、覺得應屆備考時間不夠用、討厭不夠認真讀書的自己,因此完全沒想過竟然能應屆上岸!這篇文想分享給和我有類似處境的學弟妹們,希望你們都能找到想成為臨床心理師的原因,並且對很努力但還是感到不安的自己說聲:「你很棒了。」

二、準備過程:

1. 春季班

大三上:預習心方
因為我覺得自己心理學方法的基礎沒有很好,所以大三上就先看了 112 年統計和研究
方法的線上課程。第一次上統計不用求完全聽懂,重點在打好基礎架構、培養熟悉度。

大三下:春季班進度

不管是不是心理系本系生,我覺得都可以上一下春季班的課程。春季班的內容不算太難,主要在喚醒過去學習普心、測驗、研究的記憶,上完課後好好複習一遍、把重要的概念記下來就可以了。英文不好的人可以開始背單字,把當初考學測指考的感覺找回來。很多學校都會採英文出題,因此英文閱讀能力、對心理學術語的熟悉度在此階段都需要培養一下。

春季班雖然不需要拚盡全力(不然後面會彈性疲乏),但也該減少各項娛樂,培養讀書習慣了。

開始蒐集、整理可以寫進自傳的素材。

2.暑季班

暑假至大四上(7-9 月):暑期班進度
衝刺期,壓力會開始變很大,會有種跟社會斷聯脫節的感覺,因此調適好身心狀態很重要。

補習狀況:統計教得超棒,變態、普心、心測心方的老師也很認真。我沒有很適應認發老師的教法,所以上完認知的部分後就沒看錄影了。看線上課程最大的好處是可以調整播放速度、聽到不懂的地方可以倒回去聽,還可以自己安排上課時間,因此我覺得不需要糾結現場或線上上課,各有各的優點,適合自己最重要。

學習方法:請盡量跟上補習班進度,上完課後一定要複習講義、完成講義練習題、整理筆記。不過我認為弄懂概念比追趕進度更重要,畢竟研究所考試題目不容易,一知半解是寫不出好答案的。對於不熟的或比較重要的章節,我會另外再看教科書或學校 PPT,也常常上網查資料。

參加讀書會:好戰友們會讓你心裡暖暖的,讀書上也會更有動力!我每週會用 googlemeet 和讀書會同學一起討論問題、安排學習進度,這個過程會讓你發現每個人對題目的思考方式與盲點都不一樣,彼此截長補短會進步得比較快。如果討論完還是沒有答案,也可以再發文到 FB 社團請教老師。

有空時可以打履歷、自傳、寫研究構想書了!全部等到考後再做會來不及。

3. 秋季班

大四上(10-11 月):各章節考古題。
考試前(12-2 月):寫各校考古題,請計時。

 一開始寫考古題會覺得卡卡的,甚至看不出出題老師想問什麼,會有挫折都是正常的。我習慣在複習完該章節後硬著頭皮把題目寫完,寫到一個段落後再去查資料,如果發現名詞解釋或申論嚴重偏題,我會直接重寫一次。請以「一分一行」為標準答題,雖然正式考試時可能沒時間寫這麼多,但增加書寫速度、嘗試把事情表達清楚的練習過程,可以幫助你確定自己有弄懂這個概念,而不只是含糊帶過。

我和讀書會同學會彼此分享名詞解釋和申論題的答案,彼此參照、補充概念。

寫考古題務必詳實訂正,理解題意,不能只弄懂題目本身,要問自己「這個題目屬於哪個章節 ?」、「它用到了什麼概念 ?」、「這個概念的脈絡是什麼 ?」。可以推敲老師為什麼會這樣出題,題目又可能有什麼延伸、變化。

 大部分學霸考古題都會寫五到八年,我自己是只有寫三、四年,輔大和長庚甚至裸考,但最後報考的六間學校都有進入面試階段,因此個人認為寫考古質比量更重要。

三、面試經驗分享

我一共參加了高醫、成大、政大、長庚、東吳五間學校的面試(依面試日期排序),準備的資料有履歷、自傳、讀書計畫、一頁研究構想書、推薦信兩封。
在寫自傳的過程中,可以嘗試將很多事情和心理學做連結,發現自己的特質與優勢,甚至找出自己比較感興趣的領域,問問自己「為什麼想成為臨床心理師 ?」、「想成為什麼樣的
臨床心理師 ?」。我很鼓勵學弟妹在準備筆試以前就先到系網瞭解各校師資,確定考上以後有想跟的老師或研究方向。

我在高醫放榜後才開始寫研究構想書,結果家裡碰巧在辦喪事,整個研究計畫就寫得非常瞭草。因此我會建議學弟妹們提早撰寫研究構想書,研究主題未必要和所上教授完全一
致,重點還是研究動機和書寫邏輯是否清晰一致。時間和人脈允許的話,可以請碩班的學長姐或朋友幫忙看過研究計畫,再做修改和擬答。

在面試這關,其實只要誠實的面對教授的問題就可以了,教授不會喜歡作假的學生。以下我整理了一些教授們問過的問題:
1. 自我介紹一到二分鐘。
2. 如果你所有學校都上榜了,你會去哪一間?
3. 如果你想去的實驗室額滿了,你要怎麼辦?
4. 你覺得人類學和心理學可以做什麼結合?兩者有什麼差異?(跨考的學弟妹們可以好好
想這個問題)
5. 你覺得自己跟其他人比起來,在讀研究所這件事情上有何優勢?
6. 你覺得自己在英文閱讀這塊準備得如何?

四、想跟學弟妹說的話
考研是就像孤獨而漫長的馬拉松,過程中會面臨許多自我懷疑,你需要犧牲部分人際與娛樂,但也要學習適度放鬆。希望學弟妹們能將「考研究所」當作一個挑戰,學習去因應壓
力事件、積極地調適心態,這樣不管最後結果如何,你至少能問心無愧,坦然的接納努力後的結果。